DESAYUNO SALUDABLE EN FPB PORTUGALETE

El pasado lunes 29 de octubre, aprovechando el tema tratado en la asignatura de Naturaleza "Alimentación y Nutrición", hemos realizado un DESAYUNO SALUDABLE con todos los alumnos de primer nivel en un aula. Los alumnos tenían que traer alimentos de todo tipo (fruta, cereales, leche, galletas, pan, etc.) con el fin de cubrir una oferta lo más  completa posible de nutrientes con aporte de hidratos de carbono y vitaminas principalmente.

La cuarta parte del alumnado no desayuna o lo hace de manera muy deficiente de lunes a viernes. Hemos hecho especial hincapié en la importancia de un buen desayuno variado y equilibrado donde no habrá de faltar por lo general el aporte de un lácteo (vaso de leche); cereales (pan, tostadas, etc.) y una pieza de fruta.




Aprovechamos esta entrada para recomendaros la lectura de esta página de la OMS respecto a consideraciones relativas a una sana nutrición.